Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 131.05g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль. Lunch: Морковь, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Магнит Слива, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Болгарский Перец, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Магнит Слива, Гулливер Творожная Запеканка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|