Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 81.68g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Овощное Рагу с Говядиной, Санта Бремор Мидии Классик в Масле, Кофе (из Молотых Зерен), Семья Сыр Реджианито, Alpro Coconut No Sugars. Lunch: Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз (3), Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Санта Бремор Мидии Классик в Масле. Snacks/Other: Alpro Coconut No Sugars. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|