Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 106.94g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Polvit Голубика, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Кофе, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, АО Тандер Яблоко. Lunch: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%. Dinner: Protein Rex Печенье Кокос, ВкусВилл Горчица Мягкая, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Филе Индейки, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Myprotein Коллаген, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaelizaveta15's Weight History
|