|
g.9.00
|
113.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 71.21g | Carbs: 301.46g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Cukier, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Marinero Sardynki w Sosie Pomidorowym, Jajko Gotowane. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Zupa Jarzynowa, Brzoskwinie. Dinner: Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Pierogi z Jagodami. Snacks/Other: Jabłko, Kawa z Mlekiem, Cukier. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|