Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 76.01g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Кофемания Флэт Уайт , Valio Сыр Российский, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Острый. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофемания Флэт Уайт . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|