katsyuba.k.a's Journal, 24 Aug 21

katsyuba.k.a's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021

99.3 kg Lost so far: 5.7 kg. Still to go: 4.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 August 2021:

761 kcal

Fat: 35.45g | Prot: 56.36g | Carbs: 49.32g. Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Край Каравай Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. more...

2575 kcal

Exercise: Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

1 Supporter Support

katsyuba.k.a's Weight History

View Complete History