Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 90.35g | Carbs: 306.70g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Каша Овсяная , Кофе. Lunch: Окей Манго, Вареное Яйцо, Плов с Индейкой. Dinner: Базилик, Петрушка, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Помидоры, Лента Салат Монастырский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Badagoni Киндзмараули. Snacks/Other: Данон Актимель Черника-Ежевика, Нектарин, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Badagoni Киндзмараули, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|