Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 91.18g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Пирог, Тульчинка Спред Растительно Жировой, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Сыр Голландский, Льняные Семена, Володарское Кефир 1%, Соль, Яйцо, Здоровое Меню Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вода. Lunch: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Белпвушка Продукт Сметанный, Куриная Печень, Рубленый Чеснок, Морковь, Вода. Dinner: Пирог, Капуста тушёная, Вода. Snacks/Other: ВкусВилл Куркума Молотая , Вода. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|