Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 56.53g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Плавыч Творожный Сыр Легкий. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Prisma Нектарин, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ржаные Хлебцы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktory52's Weight History
|