Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 18.33g | Prot: 46.85g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Банановые Оладьи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Мерилен Котлеты из Щуки. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Укрекохліб Хлеб Гречневый, Банановые Оладьи. Snacks/Other: Флэк Вобла Сушеная, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|