Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 44.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 69.04g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Болгарский Перец, Помидоры, Милти Шоколадный Хлеб с Клюквой, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Суп с Фрикадельками, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Термостатный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Дыня, Арахис, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|