Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 73.36g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Жареный Хлеб, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кабачки Тушеные, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Аджика, Масло Подсолнечное, Помидоры. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана с Творогом, Красное Яблоко, Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olunchik61's Weight History
|