Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2936 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 241.23g | Carbs: 301.93g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Artfruit Авокадо ХАСС, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Мексика Микс. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Бахетле Печеночные Оладьи, Зелёное Село Творог 5%, Помидоры, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|