Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 48.12g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Русский Дар Квас Традиционный, Шебекинские Спагетти Отварные, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Тимоша Пастила Ванильная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яичный Белок. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Абсолют Хлеб Бездрожжевой "Утренний" , Борщ со Свининой. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Макдоналдс Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|