Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 89.31g | Carbs: 74.68g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Сливы, Кубанский Молочник Творог 5%, Мёд. Lunch: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Салат Крабовый. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Активиа Биойогурт Лайм-Мята, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amina3283's Weight History
|