Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 104.00g | Carbs: 69.10g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Hochland Фетакса Идеально для Салата. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Помидоры, Сметанин Ряженка 2,5%, Семенишна Сметана 30%. Dinner: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|