Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2014
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77.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1082 kcal
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Fat: 23.91g | Prot: 69.57g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Herta Tendre Noix Supérieur, Elle & Vire Carré Frais 0%, Baguette, Herta Tendre Noix Supérieur. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Salade de Fruits, d'Aucy Tajine de Légumes, Findus Filet de Saumon Sauvage. Dinner: Pommes, Cora Fromage Frais, Cora Fromage Frais, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Florette Salade Composée, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). Snacks/Other: Taillefine Compote Pomme Framboise. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Bernard54's Weight History
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