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Ya 11 kilos en menos de 4 meses, aunq confieso que la semana pasada me porté como el poto 😅.
A seguir miercale.
El entreno se puso más pesado, por tanto seré más cuadrada con la alimentación para seguir bajando kilos y disminuyendo tallas.
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104.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1092 kcal
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Fat: 47.55g | Prot: 86.39g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Nescafé Fina Selección, Danone Leche Cappuccino, Soprole Leche Protein+, Regimel Mermelada Mora , Tostada Francesa. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Dinner: Livean Gelatina, Loncoleche Yoghurt Protein , Quilque Queso Mantecoso. Snacks/Other: Alto La Cruz Almendra Natural, Nescafé Fina Selección, Danone Leche Cappuccino. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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