Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 129.42g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Овощное Рагу с Говядиной, Семья Сыр Реджианито, Вкуснофф Слойка Летняя с Черемухой, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Пироговый Дворик Карбонара, Креветки, Mikado Томаты в Собственном Соку. Snacks/Other: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Семья Сыр Реджианито, Санта Бремор Мидии Классик в Масле. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|