Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 77.03g | Carbs: 210.95g.
Breakfast: Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный, Сахар, Домик в Деревне Молоко 6%, Молком Сметана 15%, Рис Отварной. Lunch: Food Master Живой Йогурт. Dinner: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Молком Молоко 3,2%, Рубиком Сардельки Слободские, Кофе, Сахар, Домик в Деревне Молоко 6%, Сметана 15%, Рис Отварной, Белый Хлеб, Белый Хлеб. Snacks/Other: Баян Сулу Арахисовые Вафли, Кофе, Сахар, Домик в Деревне Молоко 6%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|