Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 107.88g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Слива. Lunch: МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Морковь, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Помидоры. Dinner: Магнит Слива, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|