Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2014
|
85.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 125.06g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Банан, Овсяная Каша на Воде, Ашан Хлеб 8 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Dymatize Elite Gourmet. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|