Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 51.90g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: اندومي اندومي, بريزيدون جبن مثلثات, عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى, رغيف بلدي مصري ربع رغيف بلدي مصري, Atyab Beef Hot Dog, صدر دجاج مطبوخ صدر دجاج. Dinner: كبدة كبدة اسكندراني . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadymeme005's Weight History
|