Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 85.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 59.82g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каждый День Лаваш Армянский, Вологодское Яйцо, Молочная Благодать Творог 9%, Ашан Сыр Голландский 35%. Lunch: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|