Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
59 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 54.98g | Carbs: 130.05g.
Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, 6 Соток Икра Кабачковая, Fit Parad Заменитель Сахара, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, 6 Соток Икра Кабачковая, Fit Parad Заменитель Сахара, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 1,5%, Макароны с Тушенкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|