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bonjour les FS. Je me doutais du résultat avec la balance, avec la petite fille a la maison pour la semaine, 🤔 c'était compliqué de manger différemment, on va essayer de faire mieux , on recommence toujours un lundi 😉... ne désespérons pas...
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84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1122 kcal
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Fat: 45.07g | Prot: 66.85g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Baguette, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Lunch: Café Expresso, Melon, Pommes de Terre Vapeur, Baguette, Crème Fraîche Épaisse, L'étal du Boucher Faux Filet, Vinaigrette Maison, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomate Cœur de Bœuf. Dinner: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Citron, Café Expresso, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pays Gourmand Crème Fraîche d'isigny, Marque Repère Épinards en Branches , Pays Gourmand Crème Fraîche d'isigny, Velouté de Courgettes. Snacks/Other: Carrefour Baguette Rustique, Fromage de Chèvre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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