Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2014
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77.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1275 kcal
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Fat: 29.64g | Prot: 76.72g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Herta Tendre Noix Supérieur, Baguette, Elle & Vire Carré Frais 0%. Lunch: Thon à l'Huile (en Conserve), Clémentines, Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Vin de Table Rouge. Dinner: Clémentines, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Baguette, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais 0%. Snacks/Other: Jeff de Bruges Chocolats, U Brioche Tranchée Pur Beurre. more...
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steady weight
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Bernard54's Weight History
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