Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 64.99g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Арбуз, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Лента Килька в Томатном Соусе, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Магнит Помидоры Черри, Кабачки Жареные. Lunch: Vici Крабовое Мясо, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, ITLV Маслины без Косточки, Нектарины, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Other: Sporty Печенье Свежий Лимон, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|