Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 145.92g | Carbs: 122.16g.
Pre-Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Кефир 1%, Доронинский Продукт Творог 2%. Lunch: Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Tea: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Персики. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Сывороточный Протеин, Молоко (1% Обезжиренное) , Персики, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|