Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 67.79g | Carbs: 198.92g.
Breakfast: Золоте Зерно Пластівці, Happy Coco Десерт Ваниль. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Сильпо Перец Гриль, Novus Болгарский Перец Гриль, Сильпо Котлета Рыбная, Персик Персик. Dinner: Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом. Snacks/Other: Маслины, Киноа (Вареный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Майонез, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Растительное Масло, Дорадо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|