Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 118.80g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: ВкусВилл Грецкие Орехи, Креветки (Вареные или на Пару), Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, Рококо Карпаччо Из Мяса Птицы. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Говядина Отварная. Snacks/Other: Тортила Пирожное. more...
|
Losing 5.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|