Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
65 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 69.39g | Carbs: 263.72g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны в Сметане, Омлет с Молоком. Lunch: Яшкино Французский Мини Крекер, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Морковь по-Корейски, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Луг Кефир 1%, Троекурово Голень Куриная, Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Рахат Карамель Мятная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья богородская's Weight History
|