Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 80.32g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Кофе, Elementaree Копченая Свиная Грудинка, Яйцо, Помидоры Черри, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский. Lunch: Помидоры, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Каравай Батончик Эстонский, Каравай Батончик Эстонский, Elementaree Копченая Свиная Грудинка, Ашан Куриное Филе, Global Village Кус Кус. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Кофе, Главхлеб Слойка с Сыром. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир Обезжиренный, Рахат Печенье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksandra948's Weight History
|