Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 116.38g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Маслины, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Лук, Омлет с Молоком. Lunch: Миндаль Миндаль, Fazer Сухарики Ржаные, Нектарин, Абрикос, Лосось на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Маслины, Fazer Сухарики Ржаные, Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Инжир, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|