Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 152.73g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: ОВСЯНКА ПЛЮС, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Солнечный Остров Цикорий. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Салат/огурец,лук+помид+перец, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Dinner: Seeberger Чернослив, Чай, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гречакур, Geneticlab Протеин, Отруби Ржаные, Салат/огурец,лук+помид+перец. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebagdanova's Weight History
|