Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 45.25g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Варёным Сгущённым Молоком , Сыроварня Сыр Творожный Сливочный, Хлебец, Ряба Майонез Постный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Банан, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Банан, Лента Сырок Творожный Глазированный «Картошка». more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|