Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 119.44g | Carbs: 203.42g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Myllärin Hedelmä Mysli, Milbona Blueberry Made From Soya. Lunch: Maille Dijon Originale, Hellmann's Majoneesi, Pirkka Aurinkokuivattu Tomaattisuikale, Figaro Artisokan Sydämiä Suolavedessä, Pavut (Vihreät), Barilla Penne Rigate, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee . Dinner: Keiju Rypsiöljy, Peruna, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit, Atria Porsaan Sisäfile. Snacks/Other: Pirkka Tomaatti, Atria Ylikypsä Kinkku, Mandariini, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Pehmeät Taatelit, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|