Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 60.88g | Carbs: 58.93g.
Breakfast: Брауни из Кабачка, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Американо, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Хлебница Кулебяка с Капустой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|