Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 152.10g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: St Moret Творожный Сыр, Тунец в Масле (Консервы), Finn Crisp Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Ветчина, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktory52's Weight History
|