|
26.1
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 89.91g | Carbs: 301.16g.
Breakfast: Биокор Льняное Масло с Селеном, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Окей Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Вяльково Корюшка Вяленая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Милава Сыр Голландский. Dinner: Лук, Пятерочка Помидоры, 00 индейки с овощами. Snacks/Other: Кукусики Печенье Сдобное Европейское с Кусочками Глазури, Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Волковская Пивоварня Медовуха, Сам-По Гигант. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|