|
После пробега
|
80.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 88.67g | Carbs: 202.06g.
Breakfast: Сливы, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сливы, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|