Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 127.54g | Carbs: 255.24g.
Breakfast: Лента Яблоко, Шебекинские Вермишелька Легкая, Индейка Отварная, Куриный Бульон. Lunch: Магнит Банан, Перекресток Банан, Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Dinner: Картошка Вареная, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Рафинад, Чай, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Snacks/Other: Виноград, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Valio Сыр Ольтермани 17%, КампоМос Докторская Гост, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|