Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 76.10g | Carbs: 239.59g.
Breakfast: Меренга Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Котлеты, Губернский Хлеб Хлеб на Здоровье, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Вареная. Dinner: Рыбные Котлеты, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Слобода Термостатный Йогурт Десертный, Яблоко, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|