Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 54.83g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Милти Шоколадный Хлеб с Клюквой, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Сливы, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киноа (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Термостатный, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арахис, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|