Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 131.12g | Prot: 87.98g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Любони Сыр Домашний , ООО "АПК"Правильные Продукты" Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Бронекофе, Блины с изолятом соевого белка, Слайсы. Lunch: Ашан Шашлык из Свинины по-Русски , Варенье, Блины с изолятом соевого белка. Dinner: Кетчунез с соевый соусом, Carmacho Вино Сухое Красное. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Данон Актимель Клубника, Салат из помидоров и огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|