Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 44.58g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: МакКофе Горячий Шоколад. Lunch: Белый Хлеб, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Кириешки Сухарики. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Русское Море Кета Холодного Копчения, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Гордость Фермера Грудинка Пирошка, Кириешки Сухарики. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Капучино, Дыня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platova.social's Weight History
|