Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 53.70g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Alpro Овсяное Молоко Barista, Кутята Идеальный Тост. Lunch: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, 4 Сезона Черная Смородина, ВкусВилл Манго, Оливковое Масло, ВкусВилл Бифштекс, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Dinner: ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Other: Alpro Almond Roasted. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadaks's Weight History
|