Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4341 kcal
|
Fat: 158.70g | Prot: 226.40g | Carbs: 465.68g.
Lunch: 맘스터치 할라피뇨너겟, 맘스터치 할라피뇨너겟, 맘스터치 휠렛버거. Dinner: 펩시 펩시콜라 (190ml), 굽네치킨 고추바사삭. Snacks/Other: GS25 참치마요김밥, 해태 인절미통통, 동아제약 박카스맛 젤리 신맛(sour), 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 롯데제과 꼬깔콘 고소한맛, 닥터유 다이제 씬, 오리온 고래밥 볶음양념맛, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 아몬드. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|