Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 117.01g | Prot: 133.19g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущенка, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Васильково Поле Масло Сливочное, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Майонез, Печеные Овощи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Арбуз, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|