Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
61 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 30.01g | Carbs: 93.72g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Российский, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Кофе. Snacks/Other: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|